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Gymnastique

Professeur : Anne-Lise VINCENT.

Danseuse, Anne-Lise est également qualifiée pour l’enseignement de la gymnastique.
Ses différents cours sont conçus pour répondre aux besoins d’activité physique de chacun :

- Le cours de training postural vise à développer en douceur la souplesse des articulations et le tonus musculaire en misant sur la concentration, la respiration et la relaxation. Il est adapté à toutes les conditions physiques.

- Le cours de renforcement musculaire s’adresse aux adeptes d’exercices toniques (abdos, fessiers, dos), suivis d’une bonne séance d’étirements. Après les plaisirs de l’effort, ceux de l’assouplissement et de la détente !

fitness

Renseignements auprès de Agnès au 06.12.04.13.91


Horaires de l'activité
Catégories Jour horaires
Training Postural (façon Pilates) Lundi 19h00 - 20h00
Renforcement musculaire Mardi 19h30 - 20h30
Training Postural (façon Pilates) 20h30 - 21h30

Pour télécharger le Tableau des activités complet, cliquez sur
"Horaires de l'activité" au dessus du tableau.